Os sentimentos e as expressões de gratidão têm um impacto direto na satisfação da sunião.
Podemos chamar-lhe um parceiro grato? / photo depositphotos.com
Nas relações românticas, os parceiros apoiam-se constantemente um ao outro, ajudando a sobreviver às dificuldades, a resolver problemas e a seguir em frente.
Como escreve Jeremy Nicholson, PhD, para o Psychology Today, não se trata de uma troca seca de favores, mas de um plano emocional em que a gratidão desempenha um papel fundamental. Qdo reparamos nos esforços do nosso parceiro e o deixamos saber que é apreciado, surge uma espécie de “círculo de apoio” que fortalece o casal.
Ao mesmo tempo, novos estudos mostram que homens e mulheres sentem essa gratidão de forma diferente. Num estudo realizado em 2024 com 163 casais, os cientistas analisaram a relação entre ajuda, gratidão e satisfação. Verificou-se que, para os homens, o facto de ajudar é mais importante – sentem-se mais felizes numa relação qdo podem ser úteis à sparceira, mesmo que ela nem sempre expresse gratidão diretamente. No entanto, qdo um homem se sente apreciado, o seu nível de satisfação com a relação aumenta ainda mais.
Para as mulheres, a sitão é diferente porque a ssatisfação com a relação está diretamente relacionada com o facto de sentirem ou não apreço por parte do seu parceiro. Se uma mulher não vê e não ouve que os seus esforços estão a ser notados, mesmo o apoio ativo da sparte não traz uma sensação de felicidade ao casal.
Os investigadores também notaram que os homens em geral eram mais propensos a dar apoio prático, enqto as mulheres eram mais propensas a mostrar gratidão. Apesar disso, eram as mulheres que, em média, estavam menos satisfeitas com a relação. Isto aponta para um desequilíbrio profundo: os homens podem sobrestimar a harmonia do casal ignorando os sinais emocionais da parceira, e as mulheres podem subestimar as contribuições da parceira se estas não forem acompanhadas de palavras de gratidão.
A saída deste círculo vicioso é aconselhada pela procura do equilíbrio. É importante não só ajudar, mas também agradecer, e não só esperar pela gratidão, mas também reparar nas acções reais do parceiro.
Investigadores anteriores descobriram q a amizade mais forte – masculina ou feminina.
